Mozdulj Ferencváros

Ha szeretnél rendszeresen mozogni, de nehéz megtalálni a megfelelő motivációt vagy programot, a Mozdulj Ferencváros! sorozat jó lehetőség arra, hogy k… Ha szeretnél rendszeresen mozogni, de nehéz megtalálni a megfelelő motivációt vagy programot, a Mozdulj Ferencváros! sorozat jó lehetőség arra, hogy különböző mozgásformákat próbálj ki teljesen ingyenesen Budapest egyik legmodernebb sportlétesítményében. A program a Nemzeti Atlétikai Stadion területén várja a résztvevőket öt héten keresztül, a hét szinte minden napján. A cél egyszerű: minél több ember számára elérhetővé tenni a rendszeres testmozgást, kortól és előzetes tapasztalattól függetlenül. A résztvevők többféle foglalkozás közül választhatnak, így mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb álló mozgásformát. A kínálatban szerepel jóga, zumba, torna, tai chi és chi kung is, amelyek a dinamikusabb edzésektől a lassabb, koncentrációt és egyensúlyt fejlesztő gyakorlásokig széles választékot kínálnak. A találkozó minden foglalkozás előtt 15 perccel a mászófalnál található bejáratnál van, ahonnan a résztvevők közösen mennek az oktatóval a program helyszínére. A részvétel teljesen ingyenes, előzetes sportolói tapasztalat nem szükséges, a program minden korosztály számára nyitott.