Több ettől a szervezőtől

👉www.vandorjogas.hu 👈

☯💗 Tölts el kellemes napokat Gömörszőlösön a SZÍVES Fogadóban, töltődj fel csodaszép környezetben vidám, egymást építő társsággal a Test, Lélek, Szellem egyensúlyában. Minden reggel rendszeresen jóga légzőgyakorlatokat fogunk végezni és megismertetem veled a gyakorlatban a ZEN meditációt. Gerincjógát és Hatha-jógát fogok tartani. További kiemelt programok: Trieber Anna – Lovas etológia, Berczik Ágnes – Gyógynövénytúra és krémkészítés. Reggelit és ebédet biztosítja: Vigh Andrea – Ökológiai Intézet Alapítvány

‼ Részvétel feltétele: A tábor szabályainak és napirendjének elfogadása! Alkohol és tudatmódosítószerek használata tilos! A részvétel nem ajánlott skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam és mániás depresszióval küzdő embertársainknak!

🍏 NAPIREND

Augusztus 31. Csütörtök
18:00-20:00 Érkezés: Gömörszőlős Kassai út 57 – Szíves Fogadó
20:00 Egyéni könnyed vacsora és nyitókör
21:00 ZEN meditáció ismertetése, 30perc ülőmeditáció és légzőgyakorlat
23:00 CSEND

Szeptember 1. Péntek
07:00 Ébresztő
8:00-8:30 Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30-10:00 Reggeli
10:30-11:30 Egymás megismerése: Játékos önismereti beszélgetés
11:30-13:00 Gerincjóga a Vándorjógással (nyújtás, mobilitás)
13:30 Ebéd
15:00 Egyéni szabadidő – Faluséta vagy társasjátékozás
17:00-18:30 Hatha-jóga a Vándorjógással
20:00 108 OM mantra
23:00 CSEND

Szeptember 2. Szombat
07:00 ébresztő
8:00-8:30 Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30-10:00 Reggeli
10:00-13:00 Gyógynövénytúra és krémkészítés – Berczik Ágnes
13:30 Ebéd
15:00 Egyéni szabadidő – Faluséta vagy társasjátékozás
17:00-18:30 Hatha-jóga a Vándorjógással
23:00 CSEND

Szeptember 3. Vasárnap
07:00 ébresztő
8:00-8:30 15p Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30 Reggeli
11:30-13:00 108 NAPÜDVÖZLET
13:30 Ebéd
15:00-16:30 Lovas etológia, lovas kiképzés filozófiája – Trieber Anna
17:00 Hazaindulás

💰 Részvételi díj a 4 napra: 75.000.-
Tartalmazza a szállást a 3+3+3+4+2+3 személyes szobákban, és a jóga és a túra programokat! Tartalmazza a húsmentes friss kézműves reggeli, ebédet Vígh Andrea elkészítése által. Vegán, glutén vagy laktózmentesen is lehet kérni az egyedi ételeket, amit kérlek jelezz jelentkezéskor: plussz felárért rendelhető (érdeklődj nálam). Az ár a vacsorákat és a leutazást nem tartalmazza, a leutazás egyénileg vagy telekocsi rendszerben lesz, kérlek jelezd ha autóval jönnél és hány utast vinnél el.

🍲 FRISS KÉZMŰVES ÉTELKÜLÖNLEGESSÉGEK LISTÁJA :
Svédasztalos reggeli: tea, kenyér, péksütemény, lekvár, vaj, méz, 3 féle vegetariánus v vegán házi krém (pl füstölt sajtos répakrém, mandulás padlizsánkrém, spenótkrém, zakuszka stb) sajttál, valamilyen tojás, chiapuding v tejbegríz v joghurt, zöldségek)
Ebéd: levesek: brokkolikrém, bazsalikomos cukkini leves, hajdinás céklaleves
Főétel 1. aranygaluska v. sztrapacska 2. grill zöldség, brokkoli gratin, paradicsomos hajdinával saláta 3. mustáros burgonya, zöldségvagdalt, sült kelbimbó, savanyúság
Vacsora: 1. Spenótos rókagombás quinoa besamellel 2. Sajtos rakott tészta (zöldségekkel) cseréptálban 3. Spenótós gnocchi pestoval és zöldségpörkölttel 4. Karamellás lencsefőzelék tükörtojás v kölesvagdalt

Berczik Ágnes -Természetgyógyász, fitoterapeuta – Természetszerető családba születtem, volt szerencsém gyermekkorom nagy részét gyönyörű környezetben, a vidéket járva eltölteni. Innen egyenes út vezetett a biológus szakmáig, ahol a gyógynövényekre szakosodtam. Bio-logosz, azaz az élet tudománya, amit tanultam, azonban rájöttem, hogy én valóban mindezt nem tudományosan vizsgálni szeretném, hanem megélni, szervesen eggyé válni a természettel. https://galagonyaprogram.hu/rolam/

💟 Mit hozz magaddal: 1. Jógamatracot 2. Meleg réteges ruházatot, túrához és jógához 4. A jókedvedet és a türelmedet, mert ez nem teljesítménytúra, fogadd el hogy a túrán megvárunk mindenkit, együtt megyünk! 5. Törölközőt

Jelentkezésed 40.000 FT díj befizetésével válik érvényessé, ekkor tudom biztosítani neked a helyet a max. 18 fős létszám között. A leutazás díját és a vacsorát nem tartalmazza. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén nem tudom visszatéríteni, kérlek tarts ki a döntésed mellett és írd be a naptáradba is! Ha még nem tudod biztosra, hogy jössz akkor csak iratkozz fel a várólistára, jelezd nekem vagy jelentkezz be a honlapon, ha a létszám nem telik be, akkor 1 nappal előtte vagy aznap reggel is tudod jelezni részvételi szándékod. Ha viszont eldöntötted hogy jössz, utald át a díjat, ezzel biztosítod a helyedet és megkönnyíted a további szervezési munkáimat! Az inflációhoz mérten az árváltozás jogát fenntartom!

Bejelentkezés szükséges!
Max létszám: 18 fő
Ára: 75.000.-
(40.000 foglaló befizetése szükséges)

UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
Név: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323
Megjegyzés: Saját neved, dátum és a program neve
Kérlek jelezd emailban ha utaltál! És küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Emailcím) a számla kiállításához a vandorjogas@gmail.com-ra.

https://www.facebook.com/events/725229692261762/

👉www.vandorjogas.hu 👈

☯💗 Tölts el kellemes napokat Gömörszőlösön a SZÍVES Fogadóban, töltődj fel csodaszép környezetben vidám, egymást építő társsággal a Test, Lélek, Szellem egyensúlyában. Minden reggel rendszeresen jóga légzőgyakorlatokat fogunk végezni és megismertetem veled a gyakorlatban a ZEN meditációt. Gerincjógát és Hatha-jógát fogok tartani. További kiemelt programok: Trieber Anna – Lovas etológia, Berczik Ágnes – Gyógynövénytúra és krémkészítés. Reggelit és ebédet biztosítja: Vigh Andrea – Ökológiai Intézet Alapítvány

‼ Részvétel feltétele: A tábor szabályainak és napirendjének elfogadása! Alkohol és tudatmódosítószerek használata tilos! A részvétel nem ajánlott skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam és mániás depresszióval küzdő embertársainknak!

🍏 NAPIREND

Augusztus 31. Csütörtök
18:00-20:00 Érkezés: Gömörszőlős Kassai út 57 – Szíves Fogadó
20:00 Egyéni könnyed vacsora és nyitókör
21:00 ZEN meditáció ismertetése, 30perc ülőmeditáció és légzőgyakorlat
23:00 CSEND

Szeptember 1. Péntek
07:00 Ébresztő
8:00-8:30 Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30-10:00 Reggeli
10:30-11:30 Egymás megismerése: Játékos önismereti beszélgetés
11:30-13:00 Gerincjóga a Vándorjógással (nyújtás, mobilitás)
13:30 Ebéd
15:00 Egyéni szabadidő – Faluséta vagy társasjátékozás
17:00-18:30 Hatha-jóga a Vándorjógással
20:00 108 OM mantra
23:00 CSEND

Szeptember 2. Szombat
07:00 ébresztő
8:00-8:30 Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30-10:00 Reggeli
10:00-13:00 Gyógynövénytúra és krémkészítés – Berczik Ágnes
13:30 Ebéd
15:00 Egyéni szabadidő – Faluséta vagy társasjátékozás
17:00-18:30 Hatha-jóga a Vándorjógással
23:00 CSEND

Szeptember 3. Vasárnap
07:00 ébresztő
8:00-8:30 15p Légzőgyakorlat és ZEN meditáció
8:30 Reggeli
11:30-13:00 108 NAPÜDVÖZLET
13:30 Ebéd
15:00-16:30 Lovas etológia, lovas kiképzés filozófiája – Trieber Anna
17:00 Hazaindulás

💰 Részvételi díj a 4 napra: 75.000.-
Tartalmazza a szállást a 3+3+3+4+2+3 személyes szobákban, és a jóga és a túra programokat! Tartalmazza a húsmentes friss kézműves reggeli, ebédet Vígh Andrea elkészítése által. Vegán, glutén vagy laktózmentesen is lehet kérni az egyedi ételeket, amit kérlek jelezz jelentkezéskor: plussz felárért rendelhető (érdeklődj nálam). Az ár a vacsorákat és a leutazást nem tartalmazza, a leutazás egyénileg vagy telekocsi rendszerben lesz, kérlek jelezd ha autóval jönnél és hány utast vinnél el.

🍲 FRISS KÉZMŰVES ÉTELKÜLÖNLEGESSÉGEK LISTÁJA :
Svédasztalos reggeli: tea, kenyér, péksütemény, lekvár, vaj, méz, 3 féle vegetariánus v vegán házi krém (pl füstölt sajtos répakrém, mandulás padlizsánkrém, spenótkrém, zakuszka stb) sajttál, valamilyen tojás, chiapuding v tejbegríz v joghurt, zöldségek)
Ebéd: levesek: brokkolikrém, bazsalikomos cukkini leves, hajdinás céklaleves
Főétel 1. aranygaluska v. sztrapacska 2. grill zöldség, brokkoli gratin, paradicsomos hajdinával saláta 3. mustáros burgonya, zöldségvagdalt, sült kelbimbó, savanyúság
Vacsora: 1. Spenótos rókagombás quinoa besamellel 2. Sajtos rakott tészta (zöldségekkel) cseréptálban 3. Spenótós gnocchi pestoval és zöldségpörkölttel 4. Karamellás lencsefőzelék tükörtojás v kölesvagdalt

Berczik Ágnes -Természetgyógyász, fitoterapeuta – Természetszerető családba születtem, volt szerencsém gyermekkorom nagy részét gyönyörű környezetben, a vidéket járva eltölteni. Innen egyenes út vezetett a biológus szakmáig, ahol a gyógynövényekre szakosodtam. Bio-logosz, azaz az élet tudománya, amit tanultam, azonban rájöttem, hogy én valóban mindezt nem tudományosan vizsgálni szeretném, hanem megélni, szervesen eggyé válni a természettel. https://galagonyaprogram.hu/rolam/

💟 Mit hozz magaddal: 1. Jógamatracot 2. Meleg réteges ruházatot, túrához és jógához 4. A jókedvedet és a türelmedet, mert ez nem teljesítménytúra, fogadd el hogy a túrán megvárunk mindenkit, együtt megyünk! 5. Törölközőt

Jelentkezésed 40.000 FT díj befizetésével válik érvényessé, ekkor tudom biztosítani neked a helyet a max. 18 fős létszám között. A leutazás díját és a vacsorát nem tartalmazza. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén nem tudom visszatéríteni, kérlek tarts ki a döntésed mellett és írd be a naptáradba is! Ha még nem tudod biztosra, hogy jössz akkor csak iratkozz fel a várólistára, jelezd nekem vagy jelentkezz be a honlapon, ha a létszám nem telik be, akkor 1 nappal előtte vagy aznap reggel is tudod jelezni részvételi szándékod. Ha viszont eldöntötted hogy jössz, utald át a díjat, ezzel biztosítod a helyedet és megkönnyíted a további szervezési munkáimat! Az inflációhoz mérten az árváltozás jogát fenntartom!

Bejelentkezés szükséges!
Max létszám: 18 fő
Ára: 75.000.-
(40.000 foglaló befizetése szükséges)

UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
Név: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323
Megjegyzés: Saját neved, dátum és a program neve
Kérlek jelezd emailban ha utaltál! És küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Emailcím) a számla kiállításához a vandorjogas@gmail.com-ra.

https://www.facebook.com/events/725229692261762/