Több ettől a szervezőtől

Nehéz másokkal szemben határt húzni? Néha igent mondasz, amikor nemet szeretnél? Gyakran felteszed azt a kérdést, mi is az én utam, mik az én értékeim? Hogyan tudok jól kapcsolódni magamhoz és másokhoz?
Ezekkel a kérdésekkel is fogunk foglalkozni a szeptemberben induló 10 alkalmas művészetterápiás női csoportunkban. Bárhol is tartasz most az önismereti utadon egy ilyen közösség elfogad és támogat, de tükröt is tart neked, azt is megmutatja, hol tudsz még fejlődni. Itt mindig helye van a felmerülő érzelmeknek és dilemmáknak.

Mi várható a foglalkozásokon?
🎨 Művészetterápiás eszközök használata (kollázs készítés, festés, rajzolás, agyagozás, mozgás..), amik lehetőséget biztosítanak a szóban nehezen megfogalmazható érzelmek kifejezésére.
🎨 Olyan kreatív gyakorlatok, melyek során rálászt a kapcsolati mintáidra és magadhoz is közelebb kerülhetsz
🎨 Biztonságos tér, melyben megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét, ahol tabuk nélkül önmagad lehetsz

Kiknek szól a csoport?
🌺 Nőknek, kortól, élethelyzettől függetlenül,
🌺 Akik szívesen alkotnak közösségben és szeretnének kapcsolódni másokhoz,
🌺 Akik szívesen kiszakadnak két hetente 3 órára a mindennapok forgatagából és önmagukra szeretnének figyelni,
🌺 Akik kíváncsiak arra, hogy a közösen átélt élményeknek milyen hatalmas személyiségformáló ereje van.

❓Érdekel a csoport, de még bizonytalan vagy?
Töltsd ki ezt az űrlapot és átbeszéljünk: https://forms.gle/eihGqf2V5tDsPVUb9

További részletek:
👉Dátumok: 2023.09.13, 09.27, 10.11, 10.25, 11.08, 11.22, 12.06, 12.20, 2024.01.03, 01.17
👉Időpont: Két hetente szerdánként 17:30 – 20:30 óráig
👉Helyszín: Alkotás13 – Cím: Budapest, 1123 , Alkotás utca 13. , 75-ös kapucsengő, 6. emelet
👉 Részvételi díj: 10.000 Ft/alkalom (Ez magában foglalja a bérleti díjat az anyagköltséget és a foglalkozások díját.)
👉Csoportvezető: Horváth Enikő (szocio-/művészetterapeuta, tréner, coach)

Jelentkezésed után felveszem veled a kapcsolatot, hogy egy rövid online beszélgetésen megismerjük egymást és tisztázzuk az esetlegesen felmerülő kérdéseidet.

A részvételhez semmilyen művészeti előképzettség, ismeret vagy felkészülés nem szükséges, csak nyitottság és lelkesedés!

A csoport min. 6 fő részvételével indul. Maximális résztvevők száma: 10 fő.

👉A jelentkezéshez töltsd ki ezt a formot: https://forms.gle/eihGqf2V5tDsPVUb9

🎨Művészetterápiáról röviden:
A művészetterápia olyan általában nonverbális terápiás módszer, amely valamilyen művészeti ágazat (zene, tánc, képzőművészet, irodalom) eszközeivel, az alkotás felszabadító erejének segítségével fejti ki hatását. A művészetterápiás módszerek kreatív folyamatának segítségével, felfedezhetők és könnyebben kifejezésre juttathatók az érzések és gondolatok. Hozzásegít ahhoz, hogy a résztvevők jobban megismerhessék magukat és elkezdhessenek dolgozni a mélyebb problémáikon, emellett gyakran maga az alkotás flow élményt is nyújt. A művészetben az egyén érzései, belső fantáziavilága jelenik meg látható módon alkotásában. A tudatos és tudattalan belső világ összjátékának az eredményeként jön létre a mű, mely folyamat során lelki energia szabadul fel, s az alkotó megkönnyebbül, ami gyógyítóan hat a személyiségére.
Nagyon fontosak az alkotás közben előkerülő gondolatok, az elmélyülés érzése, vagy akár az elkészült alkotáshoz fűződő katarzis-élmény. Már az alkotás folyamata terápiás hatású, de az elkészült alkotás megbeszélése új kommunikációs csatornát nyithat a csoporttagok között. Az alkotás megbeszéléskor lelki tartalmak kerülnek feldolgozásra, sőt szabad asszociációkkal felszínre kerülhetnek a tudatalatti konfliktusok, traumák. A vezetett csoportterápiás folyamat lehetőséget ad a szakszerű értelmezésre, feldolgozásra.
A művészetterápia, sokoldalúsága miatt, széles körben hatékony, minden korosztály számára tökéletes módszer.

Várlak szeretettel:
Enikő 🌷
brightlifebp@gmail.com

https://www.facebook.com/events/216249177614283/?event_time_id=216249207614280